Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 126,48g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Помидор Соленый, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Судак Жареный. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|