Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 103,58g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|