Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
109,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 62,73g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Krentenbol. Lunch: Smeerkaas, Aldi Filet Americain, Rivercote Cracker. Middag: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kleine Krieltjes, AH Kip Worstjes. Snacks/Annat: Lidl Nuts & Fruit, Klene Fruitmunten Suikervrij, Thee, Freeway Cola Zero, AH Verse Smoothie Mango Maracuja Sinaasappel, Aardbeien. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oma angie 's vikthistorik
|