Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 77,56g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Варенье Черничное, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Красный Сладкий Перец, Редис, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Middag: Натуральное Хозяйство Индейка, Томленая с Овощами и Рисом. Snacks/Annat: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|