Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 142,92g | Kolh.: 158,09g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная. Lunch: Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе с Сахаром, Дятлово Сыр Князь Владимир , Макароны с Маслом, Печень Куриная Жареная. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Взбитые Сливки, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|