Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
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76,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1461 kcal
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Fett: 56,67g | Prot: 58,81g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: Maître Jean Pierre Croissants, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Pain Blanc, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger. Lunch: Melon, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Lidl Sauce Crudités Nature , Maïs, Tomate Cœur de Bœuf, Croque Monsieur façon Cyril Lignac. Middag: Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Melon, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Baguette, Velouté de courgette. Snacks/Annat: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Lidl Chicorée Café, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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bleuzazou 's vikthistorik
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