Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 92,06g | Kolh.: 233,69g.
Frukost: Havermout, Blauwe Bessen, Magere Milde Kwark, Appel. Lunch: Havermout, Magere Kwark Perzik-Vanille, Appel. Middag: Iglo Roerbak Sensatie Pasta met Zalm , Iglo Roerbak Sensatie Pasta met Spinazie, Kipfilet en Boursin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|