Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 132,66g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Голубика, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Now Omega-3, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры. Middag: ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Мандарины, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|