Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 92,64g | Prot: 96,76g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Селянське Масло Сливочное 82%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые, Премия Арахисовая Паста, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Middag: Морковь, Сметана 15%, Семечки, Чечевица Вареная, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Творог 5%, Премия Семга Холодного Копчения, Жменька Рисовые Хлебцы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|