Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 159,31g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Charal Steak Haché 5%, Oignons, Tomates. Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Tomate Cuite, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lentilles Cuites. Middag: Tomate Cuite, Charal Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lentilles Cuites, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|