Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
46,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 13,61g | Kolh.: 111,33g.
Frukost: Pocky Chocolate Flavour. Lunch: Jambu Biji, Teh Manis, Roma Malkist Crackers (2), Tahu Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas. Middag: Morin Selai Strawberry, Keju Cheddar, Roti Panggang. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkisulis 's vikthistorik
|