Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 141,16g | Kolh.: 19,73g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Дымов Сосиски Баварские, Яичница. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Троекурово Окорочок . Middag: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriar1 's vikthistorik
|