Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 78,16g | Kolh.: 62,66g.
Frukost: Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки Гречневые, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. Lunch: Салат с кальмарами, Куриные отбивные в яйце, Рис Отварной. Middag: Салат с кальмарами. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|