Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 116,66g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Золотой Рог Колбаса Варёная Останкинская, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Летний День Молоко 3,2%, Приосколье Желудки Куриные, Лук, Увелка Перловка, Олейна Масло Растительное, Морковь. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|