Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 74,63g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Красные Помидоры, Яичница, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Миндаль, Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Сыр Голландский, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|