Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 93,14g | Kolh.: 109,91g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Kuc Свежий Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Пестравка Сметана 15%, Творог 9%, Кудесница Мука Овсяная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Middag: Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|