Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 23,83g | Kolh.: 84,34g.
Lunch: 배추, 오뚜기 살코기 마일드 참치 원조, 녹색잎 상추, 쌈장, 현미밥, 양파. Snacks/Annat: 아몬드, 거봉, 약과. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyhighya 's vikthistorik
|