Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 118,41g | Prot: 122,34g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Талицкие Молочные Фермы Творог 9%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Карусель Котлета по-Киевски, SPAR Овощи на Пару. Middag: Котлеты Мамины, Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Творожная Масса, У Палыча Кулич, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|