Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 115,23g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Магнит Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Президент Сметана 30%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, President Творог 5%. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Middag: Шаурма ЛБ . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|