Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 68,82g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Творожные вафли, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Творожный Сыр. Middag: Фабрика Качества Колбаса Вареная Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|