Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 164,20g | Kolh.: 156,11g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Fish House Минтай Филе, Рис Вареный. Middag: Махеевъ Джем Малиновый , Творог Серыщево 5, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Fish House Минтай Филе, Творог Серыщево 5. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|