Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 90,77g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Станем Друзьями Авокадо , Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Middag: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Boombar Протеиновый Коктейль , Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Polvit Манго Замороженный. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristidizain 's vikthistorik
|