Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
280 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 25,28g | Kolh.: 20,71g.
Frukost: صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي, خبز القمح. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rehab rafat 's vikthistorik
|