Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2010
|
65,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2010:
|
2147 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 127,49g | Kolh.: 209,64g.
Frukost: Virginia Deli Ham, Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg. Lunch: Spicy Chicken Caesar Salad. Middag: Boneless Roasted White Turkey Breast, Egg Noodles, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Grand Ice Cream - Chocolate Chip, dessert delights strawberry shortcake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|