Cant weigh myself. Scale only goes to 180kg. Cant wait to start weighing.
|
180 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 115,57g | Prot: 108,12g | Kolh.: 229,04g.
Frukost: Boerewors, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Spray and Cook Olive Oil, Flora Regular Margarine, Scrambled Egg . Mellanmål: Peaches . Lunch: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Sliced Ham, Lettuce, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Före middag: Orange. Middag: Sprite Sprite (Can), Schweppes Ginger Ale, KOO Beetroot Salad, Margarine, Salt , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Carrots, Poultry Seasoning , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulletjie35 's vikthistorik
|