Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 71,72g | Kolh.: 95,79g.
Frukost: Gün Kurusu. Middag: Pırasa Yemeği, Tavuk Köfte, Melis Jalapeno Biber Turşusu. Snacks/Annat: Yaprak Sarma, Magnum Classic. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|