Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2010
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2010:
|
1317 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 50,52g | Kolh.: 119,38g.
Frukost: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Fried Ice Cream, Cheese Dip, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Burrito with Beef, Bottomless Tostada Chips with Salsa. Snacks/Annat: Bite Size Gold Tortilla Chips, Medium Salsa. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 55 minuter, Elliptical - 48 minuter, Sittande - 11 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Stående - 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|