Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 110,35g | Kolh.: 49,63g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Café Latte. Lunch: Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Optavia Rustic Tomato Herb Penne, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. Middag: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan06 's vikthistorik
|