Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
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46,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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649 kcal
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Fett: 36,00g | Prot: 41,53g | Kolh.: 37,89g.
Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Integral, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Finlandia Queso Untable Clasico, Huevo. Middag: Cebollas, Aceite de Girasol, Yema de Huevo, Mayoliva Mayonesa con Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Fideos, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Clara de Huevo. Snacks/Annat: Fainá, la Serenísima Leche Descremada, Whey Protein, Huevo, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Finlandia Queso Untable Clasico. mer...
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Ökar 7 kg per vecka
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magali_rocio 's vikthistorik
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