Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
377 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 35,83g | Kolh.: 3,98g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Deviled Egg. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
cardio - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|