Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2010
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2010:
|
372 kcal
|
Fett: 8,45g | Prot: 38,31g | Kolh.: 40,41g.
Frukost: truvia, matcha tea, coffee. Lunch: strawberries, asparagus, chicken breast. Middag: cucumber, strawberries, chicken breast. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kattgirls 's vikthistorik
|