Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 97,22g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Alti Camembert Creme De Cheese , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Мясо Кролика. Middag: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Изюм. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.merenkova 's vikthistorik
|