Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 48,03g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Dr. Oetker Pizza Salami, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Birnen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Banane. Middag: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|