Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 73,16g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Своя Линия Мармелад Дольки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Черная Смородина, Банан. Middag: Lay's Lay's Oven Baked Grilled Paprika, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлібні Технології Лаваш. Snacks/Annat: Куриная Отбивная, Hortex Mexico Mix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.phaetоn 's vikthistorik
|