Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 81,06g | Kolh.: 198,41g.
Frukost: Старые Традиции Пастила Белевская Яблочная Диетическая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Салат с Тунцом и Овощами, Плов, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Жареное Яйцо. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|