|
сегодня позволила себе маленький перекус...
40 Грам шоколада и 2 творожных кекса...
теперь очень жалею. сегодня наела на 975 калорий... в сравнении как я ела вчера это очень много практически в половину больше..
как думаете, удастся сбросить вес?..
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
976 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 25,07g | Kolh.: 128,79g.
Lunch: Мандарины, Яблоки, Вареное Яйцо. Middag: Кекс Творожный, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Сосиска, Свеклы, Рисовый Плов. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|