Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
127 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 62 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 154,34g | Kolh.: 68,90g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Middag: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania19822008 's vikthistorik
|