|
Poquito a poco seguimos bajando 💪🏻💪🏻
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 66,95g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Carrefour Guacamole, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Gallina Blanca Risotto de Setas, Guiso de Lentejas. Middag: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Sopa Maravilla, Hacendado Lomo Adobado. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Styrketräning - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marellamarmar 's vikthistorik
|