Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 74,91g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Кефир 2,5%, Копченов Говядина по-Мусульмански, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пышка Пышка , Чай с Сахаром. Lunch: Баклажаны Тушеные, Тефтели с Рисом. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|