Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2010
|
130,7 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2010:
|
1456 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 53,48g | Kolh.: 203,02g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, Danactive Yogurt, English muffin. Lunch: Blue Diamond Almond Nut Thins, Michelina's Lean Gourmet Swedish Meatballs. Middag: wine, sweet peas, millet, Blue Diamond nut thin, Organic Nasoya Tofu Plus. mer...
|
|
3823 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|