Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
343 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 40,35g | Kolh.: 12,23g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|