Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 36,53g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Casino Yaourt au Lait Entier Vanille , Pomme, Oranges. Lunch: Haribo Floppie's, Pain, Banane, Carrefour Colin d'alaska Pané, Vinaigrette, Maïs, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé). Middag: Biscuits Sablés, Tomates, Marque Repère Surimi. Snacks/Annat: Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mer...
|
|
1362 kcal
|
Träning:
muscu - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|