Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 124,11g | Kolh.: 94,02g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, QNT Вей Протеин , Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Бри, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|