Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 83,25g | Kolh.: 161,10g.
Frukost: Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Горошек "Gusto", Веселые Овощи Фасоль Красная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Аристей Брынза, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Зелёный Чай, Globus Кукуруза, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Middag: Евроопт Огурец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Яйцо (Целое), Globus Кукуруза, Mikado Шампиньоны. Snacks/Annat: Шоколад Пористый "Roshen" - Карамельный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лимон, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Ricotta Light. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|