Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 62,54g | Kolh.: 197,27g.
Frukost: Everyday Pure Chocolade, Appel, Jam, Bruine Boterham, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Piedboeuf Tafelbier, Rundvlees of Vlees Jus, Lidl Parkkonijn, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Pistolet, Everyday Jonge Gouda, Tomaten, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Annat: Appel, Tony's Chocolonely Paaseitjes, Delacre Maria, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|