Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 47,86g | Kolh.: 210,17g.
Frukost: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Мака Пита, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Сыр Российский, Мака Пита, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|