Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2823 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 64,05g | Kolh.: 228,26g.
Frukost: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Жамканая Капуста, Вино Сухое Красное , Вино Сухое Красное, Вино Сухое Красное. Snacks/Annat: Federici Кулич Милано. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|