Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 75,28g | Kolh.: 31,34g.
Frukost: Кофе. Lunch: МКС Творог 5%. Middag: МКС Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val.melnik 's vikthistorik
|