Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 126,30g | Prot: 64,87g | Kolh.: 23,17g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Авокадо, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кабачок, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Свежее Завтра Сливки 20%, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Middag: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|