Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 114,70g | Kolh.: 186,55g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Каша Овсяная Тирамису, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Халва, Benlianfood Rocky Rice Choco Orange, Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Restoria Шницель Свиной. Middag: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Snacks/Annat: Monster Black Monster Energy Ultra, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|